花粉症・副鼻腔炎・鼻づまりにオススメの経穴（ツボ）を紹介します。

上星（じょうせい）

〇取穴

おでこの中央、髪の生え際から指一本分入ったところにあります。

探すのが少し難しいですが、生え際から少しずつ上に押してみて

鼻の通りが良くなる気持ち良いところを探してみてください。

〇名前の由来

ツボの名前の由来は（上）は高いところ、（星）は星空を意味します。

ツボが高い位置にあるのと眼精疲労や鼻づまりに効くところから

目や鼻は太陽や星空に例えられていたのでこの名前が付きました。

〇ツボの効能

古典において、頭の痛み、慢性鼻炎、副鼻腔炎などの鼻の疾患、

めまいなどに効果を示すとされています。

鍼灸治療では副鼻腔炎の症状に対して、鼻粘膜に生じた炎症を緩和させる効果が期待できます。

〇ツボの思い出

鍼灸学校に入りたてでまだ東洋医学になじめなかったころ、

授業で鼻の通りが良くなると教えていただいて、ツボの効能を実感した思い出があります。

花粉症の時期に鼻がつらい時、押してみると少し楽になると思います。

実際の治療では同じく頭にある百会（ひゃくえ）などはよく鍼をしますがこの上星は使ったことはありません。