幸せになるスイッチは実はめちゃくちゃ身近にあります。みなさんの目の前にある手です。

手をマッサージすると、頭の中から幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が分泌されます。

いつでもどこでも短時間で大丈夫なので、ぜひお試しください。

『うまくいかなかったら、やり方を変えればいいだけだし』宇多田ヒカル